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游泳減肥 _游泳減肥的方法

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        游泳減肥

        游泳減肥是現代非常受歡迎的一種減肥方法,并且,游泳是一種全身性運動,不但可以減肥,還可提高你的心肺功能,還能鍛煉全身幾乎所有的肌肉,尤其是堅持有規律的強化訓練,差不多幾個月下來就會能使你"脫胎換骨"呢!

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