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心理減肥有效嗎_2019心理減肥法

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        心理減肥

        心理減肥有利于堅定肥胖者減肥的信心和意志,是根據條件反射理論,糾正肥胖者由異常飲食習慣所造成的過食行為的一種方法。也就是運用心理知識分析肥胖者過食行動的行為特征,采取心理措施來糾正導致肥胖的行為,從而培養有利于減肥的飲食習慣。

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