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秋葵_2019秋葵怎么做好吃

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        秋葵

        秋葵中富含鋅等微量元素,對增強人體防癌抗癌有著很大的幫助。同時秋葵還具有助消化,護腸胃、耐缺氧、保護肝臟、防腸癌、劫匪、補腎、去疲勞的功效。秋葵在非洲也已經成為可運動員食用的首選蔬菜,更是老人的保健食品,秋葵的種子可以榨油,黃秋葵油更是一種高檔的植物油,它的營養價值更是遠遠超過了花生油和芝麻油。

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