病因:許多女性過分控制飲食,對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾,甚至連植物油也吃得少,長期以青菜、蘿卜之類素食為伍,從而導致貧血。 癥狀:病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發干枯脫落等一般貧血癥狀外,還可伴發食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。

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怎么看是否貧血

眼睛的顏色

看眼睛的顏色實際上應該看眼白的顏色,正常的眼睛應該是炯炯有神,給人看著就是很舒服很明亮的樣子,如果眼白的顏色發黃,而且渾濁,有時候還帶有血絲,而且還經常的眼干眼澀,這些癥狀就足以說明是氣血不足導致的。

皮膚的顏色

健康的皮膚顏色應該是白里透紅??粗泄鉂?,摸上去有彈性的皮膚。如果,皮膚經常粗糙,長痘痘,發黃,長斑,這些癥狀都代表身體的氣血不足。

貧血和胖瘦有關系嗎

頭發的顏色

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健康的頭發應該是烏黑,濃密,如果頭發發黃,很脆弱,經常掉發,干枯毛糙,少量白發都是氣血不足的表現。

手的溫度

如果冬天來了,手腳一天到晚都是涼的,這也是氣血不足的表現,正常的的應該是一年四季,手都是溫暖的。

貧血怎么治療

貧食飲食治療,多吃維生素食物,多吃含鐵的食物,多吃高蛋白質,高熱量食物可以買一些補血沖劑,可以吃一些維生素B12避免吃冰冷食物,避免吃粗糙食物,避免飯后飲茶。貧血其它治療,如果是中老年人,因為造血功能減退,可以選擇輸血.,堅持多做一些有氧運動,吸收好的空氣.,情況嚴重的,可以在醫生的指導下對癥治療。

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什么是貧血

貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下,由于全身循環血液中紅細胞總量的測定技術比較復雜,所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低于患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。國內的正常標準比國外的標準略低,即成人男性低于120克/升,女性低于110克/升,孕婦低于100克/升。貧血是比較常見的疾病,確切地說貧血只是一種癥狀而不是具體的疾病,各種疾病都可以伴有貧血。

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哪些人容易貧血

長期喝咖啡、濃茶的女性??Х瓤梢砸种畦F的吸收,濃茶中的鞣酸與鐵結合形成難溶解的物質,隨糞便排出。不愛吃水果的女性。水果中的維生素C可以促進鐵的吸收。月經過多的女性。一次月經將失去20~30毫克的鐵,身體內鐵的含量供不應求,很容易導致貧血。每次月經的失血總量在50-80毫升左右,經量多達100毫升以上則為異常。

妊娠女性。由于生理的變化,血容量會隨著生理的需要而增加,孕婦的血液被稀釋丁,懷孕一次母親要消耗1000毫克的鐵,而現在的女性,由于月經、偏食等原因,懷孕前大多已有貧血傾向,一旦懷孕,體內鐵的消耗量急速增加,引起貧血。失血過多的女性。產后或手術后失血量多,也非常容易導致貧血。

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使用劣質化妝晶的女性。劣質化妝品和染發劑中含鉛量高,阻礙血紅蛋白的生成。過分減肥的女性。許多女性為了減肥而不吃早飯,或每天拒吃主食,或只吃那些不能使營養得以平衡的食品,這些不良的飲食習慣也容易引起貧血。有痔瘡的女性。由痔瘡而引起的長期慢性。失血,正如同女性月經一樣,甚至更嚴重。反復鼻出血的女性。有的女性有鼻中隔彎曲,或鼻腔黏膜糜爛,每遇天氣干燥,鼻腔持續小量出血。

以上文章的內容就是給大家分享的,關于貧血和胖瘦有關系嗎,以及怎么看是否貧血的內容啦,知道了貧血和胖瘦是沒有關系的,你們就不要糾結于這個問題了哦,同時提醒大家貧血可以多補充鐵。

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