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藍莓的做法大全_藍莓的家常做法

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        藍莓

        藍莓的顏色是藍色或者是紫色的,藍莓中含有豐富的蛋白質和維生素,被稱為水果中的“水果皇后”,它具有抗氧化、調節血糖和腸道微菌群平衡、抗癌、抗炎和抗糖尿病等功效。此外,藍莓還有一定的美容養顏的效果,還能治療一般的傷風感冒和咽喉疼痛。

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