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局部瘦身方法_2019局部瘦身運動方法

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        局部瘦身

        局部瘦身的目的是減去身體某特定部位的脂肪,這其實是一種錯誤的認識,局部的運動是不可能減去特定部位的脂肪,因為脂肪的消耗是全身的,特定部位的身體運動只能幫助減少全身的脂肪,縮小脂肪細胞,增大增強特定部位的肌肉。

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