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鄭多燕健身操_健身操

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        健身操

        健身操,是融體操、音樂、舞蹈于一體的追求人體健康與美的運動項目,因此,健美操具有體育、舞蹈、音樂、美育等多種社會文化功能。健美操可分為健身和競技兩大類。健身為主的健美操目的在于健身鍛煉,而競技健美操目的在于根據規則進行訓練,最終為了參加比賽。

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