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        辦公室健身操

        辦公室健身操可以說是辦公室一族的健身法寶。辦公室一族長時間面對電腦,基本上都會有著不同程度的肩背肌肉酸痛等癥狀,如果不及時采取措施,很容易引起病變。然而,通過日常辦公室健身操的鍛煉,可以有效的緩解上述癥狀。

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